Waktu terbaik untuk makan vitamin

"Erm...macam mana ye nak makan vitamin ni?"

"Eh, vitamin yang ni makan time bila ye?"

"Err....yang ni dulu ke yang lagi satu tu ek?"

Hahaha....lucu lah korang ni. Meh nak bagi tahu bila masa nak makan vitamin mengikut jadual yang telah di tetapkan.Baiklah...

Bilakah waktu pengambilan vitamin yang sesuai? ok2... saya cadangkan vitamin ini di ambil pada sebelah malam ( biasanya lepas makan malam lah). Ini kerana pada waktu tersebut badan lebih mudah menyerap nutrient pada waktu malam ( time tidur).

Nah..ini dia general rule pengambilan vitamin:

VITAMIN B DAN C ( larut air) - Seelok-eloknya di ambil bersama-sama segelas air mineral dan elakkan daripada mengambil bersama makanan berlemak dan berminyak

VITAMIN A,D,E,K (larut lemak) - Vitamin larut lemak memerlukan lemak untuk memudahkan penyerapan. Sebaik-baiknya anda mengambil vitamin selepas mengambil makanan berlemak/berminyak

OSTEMATRIK ( kalsium) - Sebaik-baiknya di ambil bersama-sama minuman yang bersusu atau di ambil sebelum tidur 

LECHITHIN - Boleh di ambil bersama-sama vitamin larut lemak yang lain.

ANDA DI LARANG!!!

1. Jangan mengambil Alfalfa bersam-sama vitamin E (ia boleh menganggu penyerapan alfalfa)
2. Jangan mengambil Vitalea (zinc/iron) bersama-sama Ostematrik (ia boleh menganggn penyerapan kalsium)

Berminat untuk mencuba produk shaklee?? Anda boleh membuat tempahan melalui emel saya luvly.izzati@gmail.com atau sms/call 0135954921

Cara pilih vitamin terbaik

Manfaat B Complex

Kebanyakan kita sering mengalami badan lesu, letih, stress dan banyak lagi masalah kesihatan yang sering kita alami. Tahukah anda bahawa sebenarnya segala tersebut kesan daripada kekurangan vitamin dalam badan kita??  Jadi hari ni saya nak kongsi dengan anda vitamin yang sesuai untuk badan kita. Oleh itu, saya nak suggest kepada anda semua vitamin B complex.

Manfaat kepada kesihatan

• Menggalakkanpenghasilan tenaga
• Mengekalkan kesihatan otot dan kulit
• Menguatkan sistem pertahanan badan dan saraf

Fungsi vitamin B Complex ini menggalakkan pembakaran khabohidrat, lemak dan protein menyebabkan ia di gunakakan untuk menguruskan badan. Kajian juga telah di buat  dengan menunjukkn vitamin B Complex ini membantu simptom-simptom dan tanda-tanda masalah kesihatan berkaitan dengan penyakit diabetes dan pengambilan alkhohol. Malah ia di percayai mampu mengurangkan risiko penyakit kanser.

Kekurangkan vitamin B Complex boleh menyebabkan:

• Kekurangan darah merah
• Kelesuan dan keletihan
• Hilang selera makan 
• Sakit abdomen
• Tekanan perasaan
• Rasa kebas dan senggal-senggal badan
• Ekzema
• Gangguan dan kecacatan bayi yang di lahirkan

Vitamin B Complex Shaklee ini adalah pilihan terbaik untuk anda!!

Untuk maklumat lanjut dan pesanan, anda boleh menghubungi saya call/sms 0135954921 atau emel saya luvly.izzati@gmail.com dan facebook saya Ezaty Rusman

ESP OH ESP

Assalamualiakum...hai semua...senyum sikit (olololo....comelnya) Anda pasti nak tahu kebaikan ESP kita ini kan? huhu...meyh2...dengar citer saya...

ESP sememangnya terkenal dengan soya asli yang tiada rasa apa-apa malah amat sedap untuk di minum. ESP juga tidak mengemukkan kerana ia kaya dengan protein. Bagi ibu-ibu yang mengambil ESP ini mengakui bahawa mereka berasa payudara mereka mudah bengkak dan amat mengenyangkan walaupun sedang berpuasa. Selain untuk menambah susu, anda juga akan kelihatan cantik dan mempunyai kulit yang tegang dan mulus secara tidak langsung.

FUNGSI ENERGIZING SOY PROTEIN

• Membina dan memperbaiki sel-sel tisu badan enzim dan hormon
• Memberi tenaga
• Mencantikan kulit, menegang dan menganjalkan kulit
• Membantu memekatkan dan memperbanyakan susu

SIAPA YANG BOLEH MENGAMBIL ESP??

• Ibu hamil
• Ibu yang menyusukan anak
• Ibu dalam pantang
• Mereka yang mempunyai kulit yang kering dan kusam
• Mereka yang ingin membina otot
• Mereka yang mempunyai gastrik
• Mereka yangingin berdiet

CARA MINUM ESP?

• Boleh minum begitu sahaja
• Bolah ci campurkan dengan minuman kegemaran anda ( orange juice, yogurt, milo, tropicana twister dll...)
• Boleh di campur dengan kurma, susu, dan ais blend

CARA BANCUH ESP?

Hanya boleh menggunakan air suam atau air mineral sahaja dan tidak boleh menggunakan air panas. kemudian, hanya shake dan boleh minum :)

~ Berminat?? anda boleh order dengan saya secepat yang mungkin melalui emel saya iaitu luvly.izzati@gmail.com atau melalui telefon saya 0135954921

~ Penghantaran akan di buat melalui pos laju/ Gdex

CUBALAH, ANDA PASTI TERTAWAN

Tips-Tips Mengelakkan Jerawat

Jerawat!!!! alaaa.....malunya!! ohhh noo...!!

Sememangnya sangat stress memikirkan jerawat yang timbul di muka kita walaupun hanya tumbuh 1 biji sahaja. Jangan risau usah khuatir, saya ada tips bagaimana mahu mengatasi masalah ini.

Jom sama-sama kita baca 10 tips untuk menjadi perkongsian bersama.

• Jangan membiarkan rambut menutupi muka

Jika rambut anda panjang, jangan membiarkan rambut anda menutupi muka. Pastikan rambut anda di ikat dengan rapi bagi mengelakkan wajah anda di hinggapi jerawat.Tahukah anda bahawa rambut mempunyai minyak yang mampu menyumbatkan liang-liang kulit muka anda.

• Jangan berjemur di bawah terik mentari/matahari

Sinar UV merupakan musuh utama kepada kulit muka anda. Keadaan ini akan menyebabkan kulit berisiko untuk mendapat kanser kulit, penuaan pra matang, dan mudah berkedut.

• Elakkan menyentuh wajah

Ketahuilah anda bahawa tangan kita mempunyai bakteria yang banyak. Jadi anda perlu mengelakkan tangan anda daripada menyentuh dan meraba kulit muka anda kerana di khuatiri kulit muka anda berisiko di hinggapi jerawat.

• Banyakan minum air masak

Minum air masak mampu membantu kulit anda sentiasa berhidrasi dan dapat melembabkan kulit muka anda.

• Jangan picit!!

Memicit jerawat bukanlah satu jalan penyelesaian yang terbaik. Keadaan ini akan lebih memburukan keadaan dan menyebabkan parut. Cuba anda menahan diri supaya tidak memicit jerawat tersebut sebaliknya hanya membiarkan sahaja jerawat tersebut sehingga betul-betul masak.

 Bagi mendapatkan produk kami yang berkaitan dengan jerawat tersebut anda boleh menghubungi saya sms/call 0135954921 @ emel luvly.izzati@gmail.com

Kulit Bebas Jerawat Tanpa Mengelakkan Makanan Kegemaran

Haii.... Senyum dulu (alahai comelnya!!!)

Umum mengetahui, ramai yang berpendapat bahawa makanan seperti coklat, kekacang, makanan yang bergoreng (konon-konon banyak minyak) akan menyebabkan jerawat akan tumbuh di merata-rata tempat di muka kita. Oleh itu, ramai juga yang sanggup "berpuasa" menahan rasa untuk memakan makanan kegemaran kita. (ohh, kesiannya).

Jom baca fakta dulu ye...

TAK PERLU MENGELAK DARIPADA MAKANAN KEGEMARAN

• Makanan berminyak atau coklat akan menyebabkan kulit muka anda berjerawat sebenarnya hanyalah mitos semata-mata. Jerawat berlaku apabila liang-liang roma anda tersumbat dan disekat oleh minyak, sel kulit, dan bakteria yang akhirnya akan menyebabkan keradangan. 
• Sesetengah makanan boleh mencetuskan tindak balas hormon yang membawa kepada penumbuhan sel kulit yang cepat dan menyebabkan kulit menjadi cepat berminyak.

P/s: Tapi kalau doktor dah nasihatkan bahawa kulit anda sangat alergik maka jangan cuba-cuba untuk mencuba juga makanan kegemaran tersebut.Nanti menyesal tak sudah pulak.

Untuk mengetahui vitamin apa yang sesuai untuk merawat jerawat tersebut, nantikan enty seterusnya daripada saya. Anda juga boleh menghubungi saya sama ada sms/call 0135954921 @ emel saya luvly.izzati@gmail.com @ laman sosial facebook Ezaty Rusman.

Cara Atasi Rambut Gugur Dengan Pengambilan Vitamin

Tahukah anda???

Masalah keguguran rambut merupakan perkara biasa yang melanda baik lelaki mahupun wanita terutamanya lelaki yang berusia dan wanita selepas bersalin. Keadaan ini sememangnya akan memberi impak seperti tertekan. Hal ini berlaku apabila kita melihat rambut melekat di sikat, jatuh ke lantai dan sebagainya.

Pada hakikatnya, rambut kita sering mengalami proses "gugur-tumbuh" kembali. 

Oleh itu, mari kita tengok gejala-gejala keguguran dengan lebih jelas.

Keguguran rambut kekal

 Andogenetik Alopecia

Bagi lelaki, masalah dan corak akan kelihatan walaupun masih berusia awal 20-an. Lazimnya ia boleh di cirikan oleh garis rambut yang mula surut di bahagian sisi dahi dan botak di bahagian kepala. Hasilnya, lalaki akan menjadi separa botak ataupun botak terus.

Bagi wanita, lazimnya mengalami keguguran bermula dengan penipisan di bahagian depan, sisi, dan bahagian atas kepala. Wanita biasanya mengekalkan garis depan mereka dan jarang mengalami kebotakan lengkap.

Cicatricial Alopecia

Keadaan ini jarang berlaku apabila kita mengalami keradangan terhadap folikel rambut. Kesannya, parut akan menyebabkan keguguran rambut yang berkekalan.

Keguguran rambut sementara

Alopecia Areata

Keguguran ini rambut ini berlaku setempat. Ia boleh menyebabkan kehilangan rambut di mana-mana bahagian rambut  termasuk kening, bulu mata, dan janggut. Dalam kes-kes yang jarang berlaku ia boleh maju menyebabkan keguguran rambut di seluruh badan. Jika kehilangan rambut termasuklah kulit kepala kita, ia di panggil sebagai alopecia totalis. Manakala, jika melibatkan seluruh badan, ia di panggil alopecia universalis. Hakikatnya, kesakitan dan badan menjadi gatal-gatal menjadi penyebab kehilangan rambut. Tetapi gejala ini berlaku secara minimum.

Effluvium Telogen

Jenis rambut ini berlaku keguguran secara tiba-tiba, paling kerap berlaku selepas mengalami penyakit yang ketara dan tekanan perasaan. Kita mungkin pernah mengalami apabila segenggam rambut boleh gugur apabila di sikat, mambasuh rambut, atau rambut boleh gugur apabila di usap dengan tangan sahaja. Keadaan ini menyebabkan penipisan berlaku tetapi tidak botak.

Punca-Punca  Keguguran Rambut Yang Biasa

• Demam teruk
• Melahirkan anak
• Kekurangan protein
• Pengambilan ubat-ubatan
• Menghidap penyakit

 Antara Vitamin Untuk Rambut

• vitalea (mutlivitamin dan multimeneral)
• B Complex
• Zinc Complex 
• Vita C
• Vita E

Dapatkan vitamin-vitamin ini segera. Anda boleh menghubungi saya untuk membuat pesanan sama ada melalui e-mail di luvly.izzati@gmail.com @ sms/call 013-5954921.

Vitamin Shaklee: Energizing Soy Protein (ESP)

Tahukah Anda??


Energizing Soy Protein ini mampu membekalkan tenaga berkekalan dengan kandungan protein yang berasakan tumbuhan yang berkualiti tinggi, rendah lemak, bebas kolestrol dan kay dengan asid amino.Ia terbukti secara klinikal dan dapat mengekalkan tenaga berjam-jam lamanya.

Antara kebaikannya ialah:

• Tumbuhan berprotein yang berkualiti tertinggi dengan kandungan 14 gram protein soya sihat dan 500 mg kalsium bagi setiap hidangan.
• Membantu mengekalkan kepejalan otot
• Glisemik rendah yang dapat membantu mengekalkan gula dalam darah yang normal.
• Menbantu menyokong sistem imun, mengekalkan tahap kolesterol normal dam menggalakkan kesihatan jantung dan prostat.

Promosi ESP berlangsung yaaa!! cepat-cepat dapatkan sekarang dengan harga RM120 termasuk kos penghantaran. Murah! Murah!
Dapatkan daripada saya sekarang.

call/sms saje di no 0135954921 atau email saya iaitu luvly.izzati@gmail.com